Aussi vieille que la nuit des temps, la naturopathie puise ses racines auprès de tous les peuples de la terre, s’adapte à tous les climats, à toutes les cultures. Nous n’avons qu’à penser aux principes de la médecine traditionnelle chinoise et de l’ayurvéda, qui relient corps, émotions, environnement (terrain) pour prévenir l’apparition de la maladie et dont l’objectif est le maintien de la santé. L’humain est un tout et la naturopathie s’adresse à toutes ses facettes en proposant de faire les liens entre l’intérieur et l’extérieur. La naturopathie est complémentaire et parallèle et ne peut remplacer une démarche en médecine allopathique.
La naturopathie englobe tout ce qui est bon pour l’humain, tout ce que la nature met à sa disposition en plus de la compréhension de sa propre nature humaine. Le bien-être est l’outil clé et la naturopathie est sa science. L’équilibre est ce que nous recherchons tous, la naturopathie nous soutient dans cette recherche.
Bien qu’elle ne soit pas règlementée au Québec, contrairement à quelques provinces dans le reste du Canada (Alberta, Colombie-Britannique, Manitoba, Nouvelle-Écosse, Ontario et Saskatchewan), la naturopathie est de plus en plus utilisée par les personnes voulant trouver des soins alternatifs et complémentaires à la médecine allopathique. Les bienfaits d’une alimentation saine et équilibrée, des activités adaptées à chaque individu et un état d’être intérieur positif sont des attributs auxquels les utilisateurs trouvent de plus en plus nécessaires pour affronter un quotidien qui pose plusieurs défis. Soyez assurés que tous les membres de l’ANN ont été acceptés suite à des critères élevés, peuvent assurer un suivi rigoureux et qu’ils profitent d’un encadrement strict.
Les membres de l’Association nationale des naturopathes sont en mesure d’accompagner les utilisateurs par des conseils justes variant de l’utilisation des plantes à une routine santé, des conseils d’hygiène de vie à un soutien nécessaire au quotidien qui profitera à tous les niveaux de l’individu recherchant une saine qualité de vie.
L’Association nationale des naturopathes se base sur les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé dans sa définition de la naturopathie.
Selon Wikipedia, l’encyclopédie libre, voici les pratiques faisant partie de la naturopathie, qui est une pratique holistique :
- l’alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières)
- la psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie)
- les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation).
Ces trois premières techniques, dites majeures, sont considérées ainsi comme nécessaires et suffisantes à l’entretien de la santé.
Dans la plupart des cas, la situation de santé implique toutefois d’avoir recours à d’autres outils hygiéniques ou thérapeutiques, à savoir les 7 techniques secondaires suivantes :
- l’hydrologie (utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, locale, générale, interne, externe, douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles)
- les techniques manuelles -jadis nommées chirologie- (massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques)
- les techniques réflexes ou réflexologie (appliquées au pied, à l’oreille, au nez, dos, … ; shiatsu, méthodes de Knap, Jarricault)
- les techniques respiratoires, jadis nommées pneumologie, sont empruntées au yoga, aux arts martiaux, à la méthode de Plent21 ou de Jacquier, ionisations)
- la phytologie utilise les plantes revitalisantes, drainantes, adaptogènes et les huiles essentielles)
- les techniques énergétiques ont recours aux différentes formes de magnétisme, notamment grâce aux aimants.
- les techniques vibratoires, également nommées actinologie22, utilisent des couleurs, des rayonnements solaires et lunaires, de la spectroscopie infrarouge ou d’une gamme musicale.
Il important de discuter de vos besoins et de votre état de santé avec votre thérapeute afin de vous assurer de recevoir des conseils adaptés.